В этом посте рассказывается о том, как правильно поставить цель для похудения и начать правильно питаться. Описываются примеры правильных и неправильных целей, а также даются советы, как понять, что именно будет действовать на вас. В конце поста подчеркивается, что если вы ничего не делаете, значит это вам не надо, и что главное - понять, что будет действовать именно на вас.